Pack Maux de Dos - 100% SOLO

Vous souffrez de maux de dos ?

Nous vous proposons de découvrir les approches proposées au centre Pauses en Soi.

Ce pack vous permet de choisir 3 disciplines que vous souhaiteriez explorer par rapport à cette problématique, parmi (au choix) :

- Coaching/Hypnose avec Amélie

- Yoga/Yogathérapie avec Laure

- Sophrologie avec Marie-Aimée

- Fasciathérapie avec Céline

- Sonothérapie (équivalent du voyages sonore collectif) avec Natacha

Vous pourrez alors les contacter directement pour prendre RDV et profiter d'une séance de 1h entièrement dédiée à cette thématique dans votre contexte personnel.

Voyez ce que chacune dit sur le sujet !

Amélie : "Le coaching ou le développement personnel peut vous aider à comprendre votre problématique d’un point de vue psychosomatique et vous aider à mettre en place des actions pour vous sentir mieux. L'hypnose est quant à elle une méthode reconnue efficace pour apaiser les douleurs."

Laure : "Le yoga permet de prendre conscience de sa posture et de l'améliorer. En se plaçant mieux, on diminue les efforts imposés au corps et on épargne tout notre structure ! On pourra aussi étirer les zones tendues et remuscler les zones fragiles. L'approche DeGasquet est particulièrement efficace dans ces problématiques."

Marie-Aimée : "La sophrologie permet d'agir sur ses douleurs et de vivre son corps en bonne santé grâce à des exercices de relaxation dynamique, des pratiques spécifiques de respiration et des projections positives."

Céline : "Dans le cadre des lombalgies par exemple, la fasciathérapie va permettre de remettre du mouvement, libérer les endorphines et ainsi soulager les douleurs."

Natacha : "La relaxation permise lors de ces relaxations au sons des gongs et bols détend aussi bien le corps que le mental. Au fur et à mesure de la séance; de plus en plus de parties du corps s'abandonnent, parfois même jusqu'à l'endormissement chez certains 😉."

Pour réserver, c'est ici : Pack Maux de dos - 100% SOLO

Validité 30 juin 2026.