Le contexte de création

Professeur de yoga depuis plus de 15 ans et yoga-thérapeute depuis presque 10, j'ai toujours eu le souci de la transmission et de la juste place, du travail de conscience - du corps comme de l'émotionnel ou du mental-, ainsi que du mieux-être du pratiquant.

J'aime partager et transmettre, c'est à dire faire passer aux autres ce que j'ai moi-même reçu et expérimenté. J'attache beaucoup d'importance à la possibilité de comprendre ce qui se joue dans la pratique, que ce soit au niveau physique, émotionnel ou mental. Cela me parait plus efficace, et donne aussi à l'autre tous les outils pour être autonome et responsable. Pas de baguette magique ou  de ligne à suivre aveuglément, mais des expériences et mécanismes à valider chacun en fonction de nos ressentis, compréhension et résultats. Je ne suis donc pas avare (peut-être même pas assez!) en explications et toujours heureuse d'accueillir les questions. L'idée, dans "transmission", est de permettre l'AUTONOMIE de celui qui reçoit. On en arrive à la "juste place", où personne ne dépend de personne, mais chacun reçoit de l'autre.

J'ai observé depuis toutes ces années le LIEN INDEFECTIBLE ENTRE CORPS ET ESPRIT, la façon dont l'un impacte l'autre, vers un mieux comme vers un moins bien. Si j'ai trop mangé, je me sens mal et je suis énervé ; si je suis énervé je respire mal ; si je respire mal je crée des tensions partout. Si je me mets à approfondir mes respirations, mes tensions diminuent, mon émotionnel s'apaise et quand mon émotionnel s'apaise mon corps se détend. Le fait d'aborder les différentes dimensions conjointement me parait vraiment très productif. Evidemment, la possibilité de déjouer ces mécanismes nécessite d'en prendre CONSCIENCE... tout le chemin du yoga (entre autres) !

Enfin, nos modes de vie aujourd'hui nous poussent hors de notre fonctionnement optimal et conduisent à de nombreux déséquilibres et sources de mal-être, qui peuvent entraver notre "état de complet bien-être physique, mental et social", qui correspond à la définition commune de la santé par l'OMS. Dans ce cadre, chercher à améliorer notre état de santé, à côté des approches médicale et paramédicale traditionnelles, peut être entendu comme chercher à retrouver un MIEUX-ETRE à chacun de ces trois niveaux.

En arrière-plan de tout ça, la recherche d'un certain CALME INTERIEUR, dans un environnement pragmatique et terre à terre qui garantit ANCRAGE ET SECURITE.

La recherche de partenaires

Une fois le lieu trouvé, il a fallu trouver des partenaires, et c'est tout naturellement vers la naturopathie que je me suis tournée. Puis au gré des connaissances et rencontres, nous avons pu peu à peu mettre en place un petit collectif de praticiens ayant une vision comparable.

La Charte (ou le récapitulatif des 5 pilliers de nos propositions)

Ce lieu, et maintenant cette Association, se veulent avec une synergie et une cohérence dans l'éventail des propositions et des praticiens qui s'y trouvent, de manière à ce que l'offre soit lisible et sécurisante, que chacun sache à peu près à quoi s'attendre quand il expérimente une nouvelle approche.

Dans cette optique, nous avons donc mis en place une sorte de charte, ou boussole, avec la définition de 5 piliers sur lesquels s'appuie chacune de nos propositions.

Le concept est que chacun puisse se retrouver pour faire une pause dans son quotidien, prendre conscience des mécanismes en place dans ses problématiques, et les aborder de manière douce, éclairée et sécurisée, au travers de techniques s'adressant conjointement au corps et à l'esprit, le tout en développant autonomie et mieux-être.